你问我答｜成长中的反复是必经之路吗？如果你担心生病不妨听听这个故事
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你问我答
立春开始，我们在线上开通了“你问我答”栏目。
欢迎大家在我们的后台或者学员群里提问。除了刘轶老师本人会回应大家，也会邀请其他的国际认证培训师来回应大家的提问。这个栏目的开启是希望用更加直接和便利的方式回应和支持大家
“在我看来提问比寻找答案更重要，当你提问，你就在通往答案的路上，最终你会找到自己的答案。而我，也只是被你的提问所启迪之人，所以谢谢你的提问。”
——刘轶 （国际NVC中心认证培训师，NVC中文网创始人）
成长中的反复是必经之路吗？
（音频链接）
可能大家会好奇这个问题到底是什么意思。
简单说一下问题的上下文，我理解这位伙伴的烦恼是自己已经做了很多的学习，可是一些问题还是会反复一直出现，比如在亲密关系中。
我想大家可能都有这样的体验，我们很希望能通过成长去收获、突破，但是有些情况（不管是很强烈的一些敌人形象、想法、指责或者是一些被触发的状况）可能持续地发生，让人很是困扰和沮丧，不知道大家有没有这样的经历？
后来，我与这位提问的伙伴有了一些1对1的交流和连结，也感觉到这样一个问题会涉及到一些更深的议题，所以我们做了一些同理和哀悼。
（图片来自网络）
之后，我就在想：假如说，对于没有非常多NVC的学习经验，或者说学习了NVC初阶课，没有那么熟练去用一些NVC方式来支持自己的转化，比如我们的一些限制性信念、或者一些很深的卡壳，而我们身边也没有一些人可以协助给予我们一些陪伴和同理，在这样的情况之下，甚至对于没有所谓有心灵成长学习背景的人，我们依然还有没有可能有一个角度去支持到自己的？
特别是现在大家都在经历可能反复会出现的一些情绪，比如对于未知的焦虑、对于疾病的不安等等，我就在想，也许可以有一个角度和大家做一些交流，正好我今天有一个挺呼应的经历，于是想和这个问题结合起来做一些分享。
今天（录音当日），我也遭遇了被一个影响我许久的议题触发。由于我做过许多次的转化、也很清楚地知道自己的想法、自己的自动化反应，所以在今天这个自动化反应又出现的初始，我便停了下来、请求自己再多花一些时间做一些自我连结。
于是我开始跟自己做一些工作，而我确实探索到了更深的一些东西，甚至是非常底层的、也许是人类无意识的一个层面。可是我也发现，哪怕我把再高的维度带进来，好像在这个当下，我没有办法去转化这样的一个议题，也就是说我撞墙了。
当我意识到我撞墙了、我知道我自己没有能力在这一刻再往下走的时候，我的脑中就闪现了这样的一句话：欢迎你所不欢迎的。
我在上一期“你问我答”中和大家分享同理心领导力，讲到了我们对于情绪经常会带着这样的一个想法、一个认知、一个意图——要去把那些让我们觉得不舒服的情绪才推开，去纠正它，去改变它，而我们越是这样做，我们越是没有办去连结。因为连结来自于真实面对情感和脆弱的状态。
而当我们要去把它推开、去纠正它的时候，其实我们就是在支配关系当中的，我们是在支配自己，我们没有和自己在做朋友。所以你越是抗拒，越是难以转化。
当我清晰地看到了这句话在此刻的意义后，我对我的这个议题说：好，从此以后，我和你做好朋友。
也许我会跟这个朋友相处一段不短的时间，我也不知道会有多久，但这不重要... 我可能会陪着她一起吃饭、一起工作或者一起逛街，因为你并不知道它什么时候又出现了... 但是我知道，每一次它出现时，我都可以跟它打个招呼，就像欢迎一位老朋友、好朋友那样去欢迎它。
（图片来自网络）
其实当我今天去向一个好朋友一样欢迎它的时候，我的内心已经感受到了安稳与平静。
最后，我想到一个故事，和大家分享。
故事关于我的一位老师，我非常尊敬也对我非常重要的一位老师，来自荷兰，今年已经80多岁了。差不多一年多前他被诊断为胰腺癌（可能不一定记得清楚，但诊断出癌症时状况已经比较严重），后来他经历了化疗、放疗，甚至是癌细胞的扩散。
可是去年底我们在中国又见面了，也就是说他可以长途旅行了！而且他红光满面，连续讲了4天的课！他不再需要半年之前还在的支撑他的那些仪器。可以说，这样的状态是一个医学上的奇迹。
我当然没有问他你是怎么好的，这个问题可能有一些的唐突，或者说康复疗愈本身是一个复杂的过程，它是一个需要我们身心灵都能够参与的过程。
非常幸运的是我们有一些私底下的连结，所以在某一天的晚上，我们在一起回顾这过去的一年，2019年什么事情对我们来说非常重要时，这位老师就分享了这样的一个故事——
他说有一天，当他打开门的时候，突然有一团东西进了屋子。
那团东西对他说：从今以后我要住在你家。老师说，那一刻他意识到这团东西就是癌细胞。
接着那团东西对他说：你有两个选择，一个选择是你来抗拒我、攻打我、对抗我，可是呢，结果是你永远都赢不了；第二个选择是，你不来对抗我、不来攻打我，我们在一起生活，或许呢，你会赢得更多的日子。
老师说这一刻，这是一个非常容易做的选择。
于是，他的家从此就住下了这样一位癌细胞朋友。所以他说，这一年对他来说最重要的发生和影响是：他知道他的心里没有敌人了。
也许听过我的课程的伙伴会记得，每一次我在介绍非暴力沟通的时候会提到的“非暴力”三个字所出自的印地文AHIMSA，意思就是：心无敌人的状态。
结束之际，我想分享一首歌曲，也是今天的“你问我答”所启迪我的一首歌——《Over the Rainbow》（在彩虹之上），歌手与演奏来自夏威夷、已经去世了，特别推荐他的这个版本。
希望大家喜欢。谢谢你们的提问，下次见！
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